適度な運動

お疲れさまです~🎵

 

 

先日 久しぶりに キャッチボールをしてみたら

筋肉衰えすぎていて 塁間ギリギリぐらいしか投げられませんでした💦笑

現役時代「筋肉は3日で落ちる!!」ということで

お盆休みや お正月休みの日も 自主トレをしっかりしろと

言われていました・・・笑

 

今は3日どころか 運動しなさ過ぎて

体が重いです・・・(*_*;

 

もう少し子供が成長したら 連行してジョギングしよ~♪と企んでいます。笑

 

みなさんは日頃 運動していますか?

 

 

💪💪施工事例です💪💪

 

 

 

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